5 dni

Co myślicie o trzymaniu się diety przez 5 dni w tygodniu, wiadomo trochę dżemu i tak dalej by było 90-95% czystego żarła. Ale w 2 dni inne, jeść zdrowo ale bez liczenia?

mam jeszcze jedno pytanie bo bardzo zaciekawiła mnie książka skazany na trening i chciałbym tak trenować i czy było by ok gdybym trenował 3x w tygodniu kalistenike a we wtorek i czwartek chodziło na siłownie Ale to dalej Ci robi 5 dni treningu w tygodniu. Nie urośniesz bez regeneracji.. Dla Ciebie paradoksalnie ważniejsze są dni wolne niż [...]

wszystko pmp, w tym tugodniu zamienie tą suste pmp na mixa innej firmy i zobaczę co z tego wyjdzie, Propa też mam pmp, biłem kiedyś i obrzęki mięśnia były podobne ale trwały 1-2 dni, po suscie obrzęki i ból trwa nawet do 3-5 dni. Dodam, że pmp jest już w nowej szacie i wszystko ładnie zapakowane, bez żadnych brudów w środku.

Super ćwiczenia, rób po prostu te 4 dni i między 2 a 3 dniem wsadź trening brzucha. Wychodzi Ci 5 dni treningowych. Powodzenia

1-10 deka 250 mg week 1-12 test 250 mg co 5 dni 12-13 hcg 4 iniekcje z hcg po 2500 j.m. dwa razy w tyg poniedziałek i czwartek 10 dni po ostatnim testo clomid min 3 tyg po 50 mg

[...] przytyc np 10kg tylko ze 8 to bedzie woda plus tluszcz to bez sensu.Mi chodzi o srodki co dokupic i jak to rozplanowac meta miecha 30mg (3x10 co 4 godz) i prolo np 100 co 3 dni czy 200 co 5 dni. moglbym dorzucic omke apteczna tylko nie wiem czy narazie nie za wczesnie na nia moze co innego myslalem o dece ale wyj**ki lataja.Czy sama meta i prolo [...]

jak 5 dni nie cwiczyłem.... i teraz dopiero 2 dni i czuje,że cos zle jest ze mna.

1-15 bold 500 mg week 1-17 test 250 mg co 5 dni hcg 6 12 17/18 hcg 5000 j.m. rozbite na 2-3 iniekcje co 3-4 dni w tyg które podałem,dopnij zarcie lecz ogólnie na 1 cykl dał bym samego testa

Od roku czasu ćwiczę b.regularnie i często, krótkie ale intensywne treningi 1-1:30 h (łatwiej się zmobilizować), minimum co 2-dzień. Na wyjazdach wakacyjnych też nie odpuszczam :) Jak myślisz np. 5 dni brania i 2 dni "postu"?

[...] wrzucam z policzonym mintajem, ale w domu w zamian wsunęłam całą makrelkę, więc z tłuszczami na bank dzisiaj pojechałam :-} anyway, było czysto! No i przez następne dwa dni będzie bieda z obiadami - w planie owsiane naleśniki z twarogiem jako obiad :-| nadrobię jakość jajami! Mam zapieprz życiowy ostatnio, każdy dzień zaplanowany co do [...]

e7w to trochę za rzadko %-) nawet e7d, testo bijesz co 4-5 dni inaczej wahania sa zbyt duze, powyzej 10ng/ml ciagniesz wode. co do deki, uchylanie się od czasu półtrwania to 6 dni. Deka robi swoje kiedy zaczyna się kumulować w organiźmie więc najlepiej podawać e4d. to tak na przyszłość, to czy weźmiesz czy nie to twoja brocha ale rób to [...]

ale przypuscmy chce zrobic sobie tydzien vlcd, wpadnia mi 3-4 treningi a wiadomo na ww lepiej sie cwiczy, to ma sens wogole w dnt opuszczac wegle ? IMO bezsens, 3-5 dni organizm będzie się przedstawiał a ty zakonczysz vlcd po 7. Czyli w momencie gdy dieta zacznie "działać" ty ja przerwiesz. Wg min 2 tyg. Ps pierwsze dni mogą być słabe zanim [...]

7kg w 33 dni? Wychodzi 1kg/4-5 dni. Trochę za szybkie te tempo, pewnie za dużo kalorii obciąłeś na początek i metabolizm się już oswoił z tym kaloriami, tak też przez to zwolnił i nie chudniesz...

[...] Odliczanie do PROMMAC 1 – epizod II Drugi epizod odliczania do gali PROMMAC 1. Zapraszamy do oglądania! Nasz zegar pokazuje, że do gali PROMMAC 1 pozostało jedynie 5 dni! Pora zatem na drugą część „Odliczania do PROMMAC 1″. Musicie to zobaczyć! „Jedynka” skupiała się na zawodnikach, których zobaczycie w walkach wieczoru „PROMMAC 1″. Druga [...]

1-6 metka 30 mg dziennie 1-6 cypio 250 mg week 7-12 cypio 250 mg co 4-5 dni 11-12 hcg 4 iniekcje po 2500 hcg poniedizałek i piatek 10 dni po ostatnim cypio wchodzisz na clomid 50 mg dziennie przez min 3 tygodnie

1-14 deka 150 mg co ile dni? 1-16 prolo 200 mg co 5 dni?

Jak to leci w ogole ta susta z propem teraz ?? odblok robisz 18-20 dni po ostatniej iniekcji susty, tego proap to juz sobie daruj w ogole, po ostatnim szocie susty dalbym 3 x 2000iu HCG i dopiero pozniej 5 dni po ostatnim HCG clomid po 1 tab dziennie.

Chyba 3 powiaty były czy jakoś tak. Wszystkiego jeszcze nie wiem, wycieczka ok. 5 dni więc pewnie tylko w Brukseli nie będę siedzieć, prawdopodobnie zwiedzimy wszystkie kraje Beneluksu. A to nie, moja siostra na 10 dni do Brukseli jedzie. Dzisiaj się o tym dowiedziała po wygraniu konkursu. I opłacają wszystko prócz żarcia :-p

Ja za 3 tygodnie Belgia na kilka dni, za 2 miechy Zakopiec na 3, za 4 miechy Amsterdam na 5 dni :-)

Co do ćwiczeń, cwicze 2 dni pod rzad 1 dzien przerwy wiec wychodzi 5 dni w tygodniu.Rozumiem,ze zamiast pieczywa wsadzić jakies owoce.